in

5 Hal Yang Perlu Kamu Lakukan Waktu Lagi Mager

Bagi sebagian orang waktu adalah hal yang sangat berharga. Oleh sebab itu waktu seharusnya diisi dengan melakukan hal-hal yang berguna. Mulai dari mengerjakan tugas, memasak, merapikan kamar dan hal-hal lainnya. Ketika kamu melakukan sebuah tugas yang menuntut deadline yang cepat, pasti kamu menggunakannya untuk mengerjakan tugas. Namun jika dikejar deadline dan kamu sedang dilanda rasa malas, hal apa yang harus kamu lakukan untuk mengatasi rasa malas tersebut.  Berikut ini adalah 5 tips untuk melawan rasa malas yang bisa kamu coba.

Basuh Wajah Dengan Air Dingin

051658700 1543370771 terbiasa mencuci wajah pakai air hangat berbahayakah buat kecantikan - 5 Hal Yang Perlu Kamu Lakukan Waktu Lagi Mager
https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/URbQalSFZqn-IEfSC2po82znALw=/680×383/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2494375/original/051658700_1543370771-terbiasa-mencuci-wajah-pakai-air-hangat-berbahayakah-buat-kecantikan.jpg

Ketika malas melanda pasti kamu akan merasakan kantuk yang tidak tertahan, salah satu cara untuk mengatasi rasa malas yang menyerang adalah membasuh wajah dengan air dingin. Karena hal ini akan membuat Anda menjadi segar kembali. Jika memungkinkan ada baiknya kamu juga bisa menyikat gigi agar nafas lebih segar.

Keluar Rumah dan Hirup Udara Segar

breathe fresh air and work better 027f29195ceacb8b2cf8a9d41855a359 1024x683 - 5 Hal Yang Perlu Kamu Lakukan Waktu Lagi Mager
https://www.google.com/url?sa=i&source=images&cd=&ved=2ahUKEwjeiui-2-vkAhUN6XMBHRQSB-4QjRx6BAgBEAQ&url=https%3A%2F%2Fwww.idntimes.com%2Fscience%2Fdiscovery%2Feka-supriyadi%2Fjika-dinominalkan-udara-yang-kita-hirup-per-hari-senilai-rp91-juta-lho-c1c2&psig=AOvVaw2QXiS9_ZiLxObDNMlRCcil&ust=1569491991509320

Tanpa disadari udara segar akan mempengaruhi kita, saat menghirup udara segar, maka kamu akan merasakan kesegaran dan badan yang lemas akan kembali bugar. Udara segar yang masuk ke paru-paru kita akan membuat kita bersemangat kembali melakukan segala aktifitas.

Dengarkan Lagu Kesenanganmu

lagu yang membuat semangat saat bosan - 5 Hal Yang Perlu Kamu Lakukan Waktu Lagi Mager
https://www.google.com/url?sa=i&source=images&cd=&ved=2ahUKEwiBlf6u3OvkAhXLYo8KHQsoB2sQjRx6BAgBEAQ&url=https%3A%2F%2Fprelo.co.id%2Fblog%2Flagu-yang-membuat-semangat-saat-bosan%2F&psig=AOvVaw37aYTloWG4s5JCgjGurtzW&ust=1569492214709396

Sadar atau tidak sadar terkadang beberapa lagu yang kamu sukai akan membuat semangat kamu kembali berkobar-kobar. Disaat rasa malas sedang melanda, maka mendengarkan musik adalah pilihan terbaik untuk membuat mood kamu naik dan akan kembali bersemangat.

Memikirkan Tujuan Hidup

ilustrasi merenung2 - 5 Hal Yang Perlu Kamu Lakukan Waktu Lagi Mager
https://1.bp.blogspot.com/-iiAw1oN4bjM/WNUnx2tdW9I/AAAAAAAAFI4/Ed9gWJ6Dvi4huQ2NfKj_O3Lf5H68ceTngCLcB/s1600/ilustrasi-merenung2.jpg

Saat kamu sedang dilanda rasa malas cobalah berpikir untuk masa depan kamu, apa cita-cita yang belum tercapai. Cobalah memikirkan masa depan, dengan memikirkan tujuan hidup dan masa depan, maka kamu akan kembali bersemangat untuk melakukan tugas yang kamu miliki.

Tidur Selama 30 Menit

Tidur Nyenyak Sampai Pagi dengan Olahraga Selama 30 Menit di Malam Hari ok 1024x536 - 5 Hal Yang Perlu Kamu Lakukan Waktu Lagi Mager
https://ohayo.co.id/wp-content/uploads/2018/01/Tidur-Nyenyak-Sampai-Pagi-dengan-Olahraga-Selama-30-Menit-di-Malam-Hari-ok.jpg

Ketika kamu lagi malas, ada baiknya kamu mengistirahatkan dirimu. Tidur selama 30 menit terbukti bisa menyegarkan kamu dari segala kepenatan yang dialami. Setelah bangun dari tidur pasti tubuh akan kembali segar dan semangat.

Ketika kamu mencoba melakukan kelima hal diatas, maka kemalasan yang menyerang akan hilang dan kamu akan kembali bersemangat. Selamat mencoba.

Written by Oktaviana Devi S

Leave a Reply