in

5 Makanan Rendah Lemak

Kamu pasti berpendapat bahwa diet identik dengan makanan yang hambar dan tidak enak. Namun kamu sebenarnya bisa menikmati enam jenis makanan lezat yang rendah lemak dan sangat cocok untuk diet kamu seperti berikut ini. Tahu Jika kamu mampu mengolah tahu dengan baik, maka tahu bisa menjadi salah satu makanan lezat yang rendah lemak namun kaya akan serat, kalsium, protein dan karbohidrat yang akan membantu kamu dalam menurunkan berat badan.

https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/700×465/photo/2018/04/23/1324945216.jpg
Pasta Gandum Sebaiknya kamu beralih dengan mengkonsumsi pasta berbahan gandum ketika sedang berdiet karena kandungan lemaknya lebih rendah namun rasanya tetap lezat.
https://sc02.alicdn.com/kf/UT8gitxXz8aXXagOFbXS/PASTA-A-GRADE-100-DURUM-WHEAT-SPAGHETTI.jpg
Biskuit Gandum Kebiasaan menikmati makanan ringan biasanya sangat dilarang dilakukan saat sedang diet. Namun kamu tetap bisa memakannya jika jenis makanan ringan adalah biskuit gandum yang berserat tinggi dan mampu menahan rasa lapar yang kamu rasakan.
http://cdn2.tstatic.net/travel/foto/bank/images/biskuit-gandum_20170403_122424.jpg
Kentang Rebus Selain biskuit gandum kamu juga bisa memakan kentang rebus sebagai makanan ringan. Kentang rebus juga sangat baik bagi kesehatan karena tidak dimasak dengan minyak goreng yang identik dengan kolesterol.
http://gedubar.com/wp-content/uploads/2017/03/Kentang-yang-Sudah-di-Rebus.jpg
Madu Siapa yang tidak setuju bahwa madu itu lezat? Menyiramkan madu pada sereal saat sedang sarapan pagi adalah salah satu pilihan menu sehat untuk diet. Kamu pun bisa melakukan diet madu untuk menguruskan badan.
https://www.swarnanews.co.id/wp-content/uploads/2019/02/Manfaat-Madu-bagi-Kesehatan-Tubuh.jpg
Meskipun terdengar membosankan dan tidak enak, namun apabila kamu dapat mengolah makanan tersebut menjadi olahan yang lezat maka menu diet tidak akan terasa hambar. Selamat mencoba.

Written by Oktaviana Devi S

Leave a Reply